Spelmissbruk

Spelmissbruk är ett bekräftat folkhälsoproblem och det finns tusentals svenskar som lider av missbruket. Det kan vara ett lika allvarligt missbruk som alkohol- och drogmissbruk, trots att det inte direkt skadar din hälsa. Spelmissbruk finns i olika former och graderingar, men i samtliga fall så är det ofta flera än spelmissbrukaren själv som blir lidande av det.

Undersökningar visar att ca 2% av den svenska befolkningen lider av någon form av spelmissbruk och 4% av befolkningen lider av missbruket och eller av anhörig som har problemet.

Hur vet jag om jag är spelmissbrukare?

Det första tecknet på spelmissbruk är att man får ekonomiska problem, för det innebär att man inte kan låta bli att spela, trots att man inte har råd. När missbruket blir allvarligare så brukar oftast familj och nära anhöriga bli drabbade på ett eller annat sätt. Det kan vara att du lånar pengar av en vän eller familjemedlem, att du blivit nedstämd, stressad och/eller att du formar din vardag efter ditt spelande, vilket gör att andra i din närhet blir lidande på ett eller annat sätt.

Ett stort problem med spelmissbruket är att personen som lider av det, sällan vågar be om hjälp. Att be om hjälp innebär att man måste offentligt erkänna sitt problem och den känslan är jättesvår för många. Det första steget man kan göra är att söka hjälp anonymt hos Stödlinjen, som är en organisation som jobbar med att hjälpa spelmissbrukare.

Hur kan man få hjälp med sitt missbruk?

Om man misstänker att man har spelproblem så kan man först och främst kontakta spelbolaget för att få hjälp att begränsa sitt spelande. Om man befarar att man är väldigt djupt i missbruket så kan man kontakta Stödlinjen för att få akut hjälp. Det första som man måste ta tag i är att avsluta sitt spelande och att lära sig att hålla sig borta från spel. Sedan måste man bygga upp en sund ekonomi igen och reparera de relationsproblem som man orsakat.

Det vanliga är att man blir införstådd med sin situation och att man ”läker” sina sår när man börjar få ordning på sina relationer och sin ekonomi.

Förebygg spelmissbruk

Ha en sund inställning till spel.
Budgetera din ekonomi för att veta vad du har råd att spela för.
Sätt upp regler för ditt spelande och gränser vad gäller dagar, tider och pengar.
Se till att alla i din närhet vet att du spelar.
Var alltid lyhörd för din omgivning.
Tänk alltid på att casinot är vinnaren i slutändan.